中秋佳节来临，美食必不可少。月饼是中秋节的传统美食，如何合理食用月饼而不影响健康？中秋节后气候变化，我们应该如何调整饮食作息？来听听中医专家怎么说。

　　记者：蔺娟

　　新华社音视频部制作