眼下正是暑期，室外天气炎热温度高，不少运动达人转战健身房，加之很多人将减肥计划锁定在酷暑，纷纷走进室内健身场馆进行运动，以至于一些方便随时锻炼的24小时健身房暑期火爆。

  每天下午下班后，在西安市玉祥门华泰工业品批发市场上班的袁开青就会到附近的天朗蔚蓝国际一家健身房锻炼。“关键这里比较方便，只要有空就可以随时来这种24小时健身房，还有教练引导大家科学锻炼。”袁开青说，每天锻炼1个多小时后，还能洗浴，清清爽爽回家。“经常不锻炼的人很难体会到，锻炼过后身体与内心的那种双重满足感。”

  记者了解到，像袁开青这样利用下班时间走进健身房锻炼的人为数不少。7月23日20时左右，在太乙城购物中心，不少健身爱好者陆续进入24小时乐刻健身房，跑步、拉伸、练臂力等运动随处可见。“原本带孩子来购物中心玩，发现这家24小时健身房，开始是扫码领卡免费体验，感觉还不错，就付费坚持每天来打卡。”市民于建忠说，这种自助模式的健身房让他更放松，经过挥洒汗水能切身体会到锻炼的乐趣。

  23时左右，莲湖路一家24小时健身房里，不少人锻炼的热情依然不减。玻璃大门外，“夏日炎炎，我与汗水共舞，运动一夏，让健身计划成为暑期最燃的伙伴！”的横幅异常醒目。正在锻炼的杨辉汗流浃背。他说，自己在北郊上班，以前每天中午下班喜欢到单位附近的健身房运动，偶然发现家门口这家24小时智能健身房，便转战到了这里。“现在健身房价格基本都透明，开始我来这里花了不到20元办了一张新人周卡，还赠送了团课，体验感不错，就花了不到2000元办了年卡，算下来平均一次不到6元，性价比较高。”

  记者走访多家24小时健身房了解到，锻炼高峰主要集中在中午下班和下午下班后。“现在大家越来越注重自身健康，健身的意识也越来越强烈，高峰期经常出现跑步机排队轮流使用的情况。”汉城湖附近一家24小时健身房私人教练闫明君告诉记者，健身房客流主要是上班族和学生，特别是进入暑期后，客流明显比平时多了两三倍。

  据中商产业研究院发布的《2024年中国健身行业市场前景与投资研究报告》显示，中国健身人群渗透率从2019年的18.3%提升至2023年的24.4%，健身行业整体市场规模将在2024年突破万亿元。随着健身人群急剧增长的，还有多元化的健身需求。而24小时自助健身房的存在，或许能满足相当一部分健身人士的需要，只因其在缓解许多上班族时间焦虑的同时，也给健身爱好者们减少了经济压力，创造出更多元化的社交场景。（记者 张维）